Primjere dobre prakse

Stručnjaci iz područja sporta iz zemalja projektnih partnera (Slovenija, Hrvatska, Rumunjska, Italija i Bugarska) zajedno su surađivali na razvoju inovativnog programa vježbi za zaposlenike i motivirali ih za edukaciju. Tijekom provedbe projekta partneri su identificirali i prikupili postojeće najbolje prakse i koncepte u području inovativnih pristupa koji motiviraju zaposlenike na podizanje razine sportske aktivnosti, a uključuju:

  • Aktivni dolazak na posao. Pokušajte prilagoditi način na koji putujete na posao. Ostavite automobil kod kuće, umjesto toga vozite bicikl ili hodajte.
  • Vježbe. Neke od najboljih vježbi koje se lako mogu provoditi u radnom okruženju su vježbe istezanja.
  • Tvrtke mogu organizirati planinarski događaj, na kojem zaposlenici mogu uživati ​​u druženju jedni s drugima, te se međusobno motivirati na redovito vježbanje.
  • Timski sportovi. Tvrtke mogu organizirati redovne sportske događaje (tjedno), na kojima zaposlenici mogu sudjelovati u preferiranom timskom sportu (npr. nogomet, košarka, hokej i sl.)
  • Dan tenisica. Tvrtka može potaknuti svoje zaposlenike da nose sportske cipele i na taj način izraze želju za fizičkom aktivnošću.
  • Sportski događaj u uredu. Tvrtke mogu organizirati izlete ili razne sportske aktivnosti kako bi motivirale zaposlenike za sport.
  • Dan bez dizala. Ideja je promovirati korištenje stepenica umjesto dizala i poboljšati fizičku aktivnost.
  • Joga. Uredska joga na poslu izuzetno je koristan način za poboljšanje razine energije, ublažavanje bolova u donjem dijelu leđa ili u ramenima.
  • Stolni tenis. To je zabavan način da povećate razinu energije tako što ćete ljude izvući iz naslonjača, fizički ih aktivirati. Osim toga, stolni tenis je igra nadmudrivanja te je neophodno taktizirati i uključiti sive stanice.
  • Ples je aktivnost niskog opterećenja s malim rizikom, koja ima različit intenzitet, te je privlačan svima, osobito početnicima.
  • Zdravstvene inicijative na radnom mjestu. Dovođenje zdravstvenog radnika na radno mjesto može biti dobra inicijativa jer dodaje još jednu razinu legitimnosti cjelokupnom zdravstvenom programu. Također, omogućuje se zaposleniku osnovni pregled (tlak, šećer…) što je jedna vrsta prevencije.

Detaljniji opis dostupan je na donjoj poveznici za preuzimanje.

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *