Set de exercitii scurte

Diferiți experți în domeniul sportului din rândul țărilor partenere în cadrul proiectului Active Break (Slovenia, Croația, România, Italia și Bulgaria) au cooperat și lucrat împreună pentru a dezvolta un program de exerciții inovativ care se adresează angajaților și care îi motivează pe aceștia să se implice în aceste activități.

Dacă simți că faci un exercițiu care nu numai că te menține în formă și sănătos, dar crește endorfinele și ameliorează stresul, cu siguranță nu ești singur. Am conceput exerciții pe care le poți realiza în timpul lucrului sau în timpul unei pauze. Exercițiile sunt concepute astfel încât să ai nevoie de doar 10 minute pentru a le efectua și apoi să continui munca.

Am conceput exerciții simple și ușor de implementat în echipă care pot îmbunătăți sănătatea angajaților.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *